Augentraining
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Kurzsichtigkeit (Myopie)

Die Kurzsichtigkeit ist weltweit das häufigste Sehproblem.

Das Sehen in der Ferne ist unscharf, in der Nähe in der Regel gut.

 

„Myopie“ kommt aus dem griechischen und bedeutet „Blinzelgesicht“. Dieser Ausdruck kommt daher, daß Kurzsichtige oft die Augen Zusammenkneifen um dadurch schärfer zu sehen.

Der Augapfel ist länger als beim rechtsichtigen Auge, die Strahlen bündeln sich im Auge und nicht wie es sein sollte, auf der Netzhaut.

Dadurch erscheint das Sehen in der Ferne unklar.

Ursachen der Kurzsichtigkeit

Intensive Naharbeit ist für das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit mitverantwortlich:

Seit vielen Jahren versucht man, die Ursachen der Kurzsichtigkeit zu finden.

Umweltfaktoren wie z.B. intensive Naharbeit, spielen bei der Entstehung der Kurzsichtigkeit eine weitaus größere Rolle, als der erbliche Faktor.

 

Etliche Studien ergaben, daß der Anstieg der Kurzsichtigkeit in den letzten Jahren rapide zugenommen hat. Betroffen sind Schüler, Jugendliche, Studenten, die sich viele Stunden am Tag mit Lesen, Schreiben, Lernen, Naharbeit am PC oder Handy beschäftigen.

Mit dem Eintritt in die Schule kann somit für die Augen der sogenannte „Nahstress“ und die Kurzsichtigkeit beginnen und sich weiterentwickeln.

 

Abhilfe durch Augentraining:

Durch das Augentraining kann die Baulänge des Auges indirekt beeinflusst werden.

Die Augenlinse kann durch entsprechende Übungen wieder schneller entspannen, das Zusammenspiel beider Augen wird verbessert, die Sehschärfe nimmt zu.

Es gilt durch das Training den „Nahstress“ zu unterbrechen und somit fortschreitende oder beginnende Myopien zu stoppen oder zu verbessern.

Je früher mit dem Training begonnen wird, umso größer ist die Chance der Entwicklung der Kurzsichtigkeit entgegenzuwirken und im Idealfall ganz auf Brille oder Kontaktlinsen verzichten zu können.

 

Selbst bei höheren Dioptriewerten ist es ein Erfolg, wenn die Myopie gestoppt oder etwas verbessert werden kann, wegtrainieren kann man stärker ausgeprägte Kurzsichtigkeiten nicht.

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Augentraining Birgit Sauer
Seestr. 11b
82449 Uffing a. Staffelsee

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