Augentraining
Augentraining

Basis-Gruppenkurse 2019:

Es werden Basis-Augenübungen erlernt sowie der Aufbau des Auges und der Prozess des Sehens erklärt. Gemeinsam praktizieren wir aufbauend an 4 Terminen funktionale Bewegungsübungen für die Augenmuskeln. Wir trainieren die äußeren Augenmuskeln um die Beweglichkeit der Augen zu fördern und das beidäugige Sehen zu verbessern. Die inneren Augenmuskeln sind wichtig für den Nah- Fern- Blick und das fokussierte Sehen.
Zum Ausgleich dienen Übungen zur Stärkung des peripheren Sehens für die Erweiterung des Gesichtsfeldes und eine verbesserte räumliche Wahrnehmung.
Mit Entspannungseinheiten und Energetisierungsübungen erreichen wir Regeneration und Erholung für die Augen, den Kopf und den gesamten Körper.

 

Kosten pro Person (4 x 1,5 Stunden) € 120,-

 

 

Termine Basis-Gruppenkurse April bis Juni 2019

B7/2019 Basis Augenübungen 4 x Montag 10.00 – 11.30 Uhr 08.04./06.05./20.05./03.06.
B8/2019 Basis Augenübungen 4 x Montag 15.00 – 16.30 Uhr 08.04./06.05./20.05./03.06.
B9/2019 Basis Augenübungen 4 x Mittwoch 10.00 – 11.30 Uhr 10.04./08.05./22.05./05.06.
B10/2019 Basis Augenübungen 4 x Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr 10.04./08.05./22.05./05.06.
B11/2019 Basis Augenübungen 4 x Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr 11.04./09.05./23.05./06.06.
B12/2019 Basis Augenübungen 4 x Freitag 10.00 – 11.30 Uhr 12.04./10.05./24.05./07.06.

 

 

Termine Basis-Gruppenkurse Juli bis September 2019

Ba Di/2019 Basis Augenübungen 4 x Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr 23.07./06.08./20.08./03.09.
Ba Mi/2019 Basis Augenübungen 4 x Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr 17.07./31.07./14.08./28.08.

 

Wichtig für die Anmeldung zum Kurs:


Die Teilnehmerzahl begrenzt sich durch die Größe des Übungsraumes und durch meinen Anspruch ein effektives und erfolgreiches Augentraining anzubieten.

Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen.
 

Yoga- oder Gymnastikmatten sowie Decken für die Entspannung sind vorhanden, wer lieber das Eigene bevorzugt, bitte mitbringen. Empfehlenswert ist warme und bequeme Kleidung, dicke Socken oder eigene Hausschuhe.
Es gibt immer frisches Wasser oder Tee.


Anmeldungen telefonisch: 08846/9218345
oder per mail: augentraining-sauer@t-online.de
Ort: 82449 Uffing, Seestrasse 11 B

 

Hier finden Sie uns

Augentraining Birgit Sauer
Seestr. 11b
82449 Uffing a. Staffelsee

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+49 8846 9218345

Fotos

Cornelia Bauer-Luft, Uffing

www.bauer-luft-fotografie.com

 

Willi Wagner, Murnau

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