Trockene Augen

Das Phänomen der Trockenen Augen kann mit müden oder juckenden Augen beginnen und auch zur Schwächung der Sehkraft führen.

Trockene, gerötete, brennende Augen sind ein Hinweis auf Veränderungen im Stoffwechsel. Wechseljahre, Veränderungen im Hormonhaushalt oder auch gereizte Darmschleimhäute sind mit Verursacher. Es macht Sinn, auf eine vitale und ausgeglichene Lebensweise zu achten.

Entspannung, Bewegung, Augenübungen und Vitamine halten unsere Augen fit.

Im Kurs wird die Symptomatik des trockenen Auges erklärt und auf ungünstige Einflüsse und Störungen hingewiesen (z.B. lange PC Arbeit).

Stärkende Maßnahmen bei trockenen Augen werden gezeigt, zusammen praktiziert und mit einem kleinen Skript zum Nachlesen für zu Hause mitgegeben.

Kosten pro Person (1x 2 Stunden) € 40.-

Derzeit sind noch keine Termine für dieses Jahr festgelegt.

Wichtig für die Anmeldung zum Kurs:

Die Teilnehmerzahl begrenzt sich durch die Größe des Übungsraumes und durch meinen Anspruch ein effektives und erfolgreiches Augentraining anzubieten.

Mindestteilnehmerzahl sind 3 Personen.

Yoga- oder Gymnastikmatten sowie Decken für die Entspannung sind vorhanden, wer lieber das Eigene bevorzugt, bitte mitbringen. Empfehlenswert ist warme und bequeme Kleidung, dicke Socken oder eigene Hausschuhe.
Es gibt immer frisches Wasser oder Tee.

Anmeldungen telefonisch: 08846/9218345
oder per mail: augentraining-sauer@t-online.de
Ort: 82449 Uffing, Seestrasse 11 B